L’isolement

Depuis quatre semaines, j'enseigne intensivement le yoga dans plusieurs Centres de femmes. Je distingue ici les Centres de femmes des Maisons d'aide et d'hébergement pour les femmes victimes de violence conjugale. Les services offerts ne sont pas les mêmes...

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1er cours de yoga ? Voici ce qui pourrait faire peur mais ne devrait pas!

Ça y est, vous êtes prêt à tenter le yoga. Étape la plus importante : trouver son professeur idéal, car rien ne pourra le remplacer ni être plus important pour découvrir et surtout être complètement convaincu du bien-être de la...

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Nouvelle blogueuse, nouvelle âme, nouveaux projets!

Déroule ton tapis est fier d'annoncer la venue d'une nouvelle blogueuse : Noémie Huet Gagnon. Intervenante sociale, elle enseigne le yoga auprès des femmes en difficultés. Nous lui avons proposé d'écrire sur l'impact du yoga sur ces femmes et...

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Le Yoga : beaucoup plus qu’une pratique sur le tapis

L’an dernier, à pareille date, je quitte Montréal pour un voyage d’une durée de six mois. Seul un billet d’avion à destination de la Nouvelle-Zélande est réservé et une retraite de méditation à Vipassana. J’ai toutefois deux objectifs : vivre...

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Prendre soin de ses États d’âme

Livre de Christophe André « Les États d’âme » : mieux appréhender nos états d’âmes et ceux des autres (on a les mêmes:). Pourquoi la tristesse, la dépression, même un petit chapitre intéressant sur le suicide. Mais aussi le bonheur, la...

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