Playlist pour 1h15 de pratique de yoga

Voici une playlist pour vous accompagner dans une pratique d’une heure et quart environ. Ça débute en douceur, suivra crescendo un petit climax, puis à nouveau un tempo plus lent.

  1. La 3e gnossienne d’Érik Satie interprétée par Vân-ánh Vanessa Võ (đàn Bầu) et Diana Rowan (harp)
  2. Starless Starlight Loops par David Cross et Robert Fripp
  3. Roman Blue – Danger Mouse & Daniele Luppi
  4. Mahavishnu Orchestra – You Know You Know
  5. Savages – You’re My Chocolate
  6. Shye Ben Tzur, Jonny Greenwood & The Rajastan
  7. GoGo Penguin – Hopopono
  8. Colleen – Soul Alphabet
  9. Ravi Shankar – Raga Kausi Kanhara

 

 

 

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Gwen

Gwen

Gwen a suivi son premier cours de yoga en 2006 à Montréal. Touchée profondément (ancrage et calmage de pompon), cette discipline ne l'a plus quittée. Elle a suivi une formation de professeur auprès de Lyne St-Roch et de nombreux ateliers et cours de yoga avec Marie-Pierre Germain et de méditation avec Pascal Auclair. La pratique du hatha-yoga, l'étude de la philosophie du yoga, et surtout leur infiltration dans son quotidien lui ont apporté de précieux et de multiples bienfaits physiques et mentaux.
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