Découvrir les racines du yoga, tout en s’enracinant

Pour les vacances estivales, j'ai l'habitude de quitter le pays pour me plonger dans un contexte qui m'est inconnu. Cet été, j'ai plutôt décidé de rester au Québec, puisqu'après tout, il y a de merveilleux endroits ici aussi qui me sont...

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Buster Keaton et… Santosha

Buster Keaton et... santosha. Y a-t-il un parallèle à faire entre ce niyama (code de conduite personnelle) des Yoga Sutras de Patanjali et cet acteur américain du début du XXe siècle ? Il m'apparaît que oui. Le voici ! ...

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Les femmes et le yoga

Dans l'univers du Yoga, les maîtres connus ou familiers sont, en majorité, des hommes : Swami Sivananda Saraswati, Swami Satyananda Saraswati, B.K.S. Iyengar, Sathya Sai Baba, Râmakrishna, Sri Ramana Maharshi, Swami Vivekananda, Sri Ramana Maharshi, Sri Sri Ravi Shankar, etc....

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Du spirituel dans l’art et dans [le yoga] en particulier

Dernièrement, je faisais du ménage dans la maison. Je suis tombée sur un travail réalisé à l'Université en l'an 2000. Dans le cadre de mes études en histoire de l'art, je devais résumer en quelques pages le livre du peintre...

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Qu’est-ce que l’intensité?

Ces jours-ci, je me questionne sur l'intensité dans les cours de yoga... et dans la vie en général. Pratiquant régulièrement le Hatha yoga en plus de l'enseigner, je me rends compte que le concept d'intensité n'est pas perçu de la même...

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La piste Chilkoot : la ruée vers le… yoga

Durant le mois d'août, j'ai décidé de prendre une pause de ma pratique de yoga quotidienne (Sādhanā) pour observer les effets d'une telle décision. Quels seraient les impacts sur mon corps physique, émotionnel, mental et spirituel ? C'est au cours...

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De nouveaux diplômés vous racontent…

Le 12 juillet dernier, vingt étudiants recevaient un diplôme de professeur de yoga à l'École de Hatha yoga Satyam dirigée par Hervé Blondon, en partenariat avec son épouse, Lidija Segon. Je suis de ce groupe. C'est alors que m'est venue l'idée d'écrire...

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Moi, chanter en public? Ho que… oui! Vive le Kirtan!

« Moi, chanter en public? Jamais! » Cela sonne une cloche pour vous? Vous n’affirmerez plus cela lorsque vous découvrirez le Kirtan... Vous direz plutôt « Moi, chanter en public, ho que... oui! » Promis! Qu'est-ce que le Kirtan? Il s’agit de chant...

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Le yoga nidra : à inscrire à votre quotidien

Le yoga nidra, vous connaissez? Il s’agit d’une technique de yoga très ancienne, mais revisitée et dépoussiérée par Swami Satyananda. Elle permet de se régénérer efficacement, se relaxer profondément, améliorer ou changer nos habitudes de vie et développer notre...

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Le Yoga : beaucoup plus qu’une pratique sur le tapis

L’an dernier, à pareille date, je quitte Montréal pour un voyage d’une durée de six mois. Seul un billet d’avion à destination de la Nouvelle-Zélande est réservé et une retraite de méditation à Vipassana. J’ai toutefois deux objectifs : vivre...

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