Les étonnantes vertus de la méditation

Les études scientifiques sur la pleine conscience se sont considérablement multipliées. La méditation, en stimulant la neuroplasticité de notre cerveau, changerait son fonctionnement et modifierait les équilibres psycho-neuro-immuno-endocrinologiques de notre organisme. Quelques psychologues et psychiatres se sont d'abord intéressés aux...

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Méditation : l’infini au coeur de nos vies éphémères – entrevue de Christophe André par Leili Anvar

Il y a quelques années, j'ai découvert Christophe André en lisant son livre Les états d'âmes ; un parmi plusieurs autres qui ont connu un succès croissant ces dernières années. Psychiatre spécialisé dans les troubles anxieux et dépressifs, Christophe André pratique depuis des années...

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Actualités Yoga – avril 2014

Voici les bons plans d'avril : retraite (Outaouais), ateliers (Montréal et Sherbrooke), Festival Écolo (St-Bruno), conférence/débat (France). (suite…)

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Prendre soin de ses États d’âme

Livre de Christophe André « Les États d’âme » : mieux appréhender nos états d’âmes et ceux des autres (on a les mêmes:). Pourquoi la tristesse, la dépression, même un petit chapitre intéressant sur le suicide. Mais aussi le bonheur, la...

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