Fabrice Midal – la méditation et la vie

Écoutez Fabrice Midal ! Fondateur de L'école occidentale de méditation, il était l'invité de Frédéric Lenoir en février dernier à l'émission Les racines du ciel de France Culture. Voici quelques sources très intéressantes citées dans l'émission : « Perhaps all the dragons...

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Actualités Yoga – avril 2014

Voici les bons plans d'avril : retraite (Outaouais), ateliers (Montréal et Sherbrooke), Festival Écolo (St-Bruno), conférence/débat (France). (suite…)

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Le Yoga : beaucoup plus qu’une pratique sur le tapis

L’an dernier, à pareille date, je quitte Montréal pour un voyage d’une durée de six mois. Seul un billet d’avion à destination de la Nouvelle-Zélande est réservé et une retraite de méditation à Vipassana. J’ai toutefois deux objectifs : vivre...

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Piste pour méditer, pour être un peu plus libre

- S’assoir confortablement (sur un coussin jambes croisées, sur une chaise ou allonger au sol). Fermer les yeux, prendre contact avec son corps et se détendre. On peut méditer en tout temps, mais ici on choisit de faire une pause...

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