Pratique de la pleine conscience : programme obligatoire à la Faculté de médecine de McGill

À l'occasion d'une des émissions de Médium large cette semaine, Pascal Auclair a été invité ainsi que la chroniqueuse Josée Blanchette et le psychiatre Hugues Cormier à parler de la pleine conscience. Ce que Pascal Auclair définit comme une...

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Quand il ne se passe rien.

« La sagesse nous enseigne que rien n’est important. Le cœur nous enseigne que tout est important »   Dans mon travail, je suis souvent amenée à me poser cette question : « que se passe-t-il quand il ne se passe rien?...

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Actualités YOGA – Février 2014

Voici les bons plans de février, ateliers, conférences, principalement ce mois-ci à Montréal et ses environs. (suite…)

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Bons plans yoga avant et après les fêtes

Lancement du premier DVD de yoga restaurateur au Québec et offres spéciales par les studios Sangha Yoga, Lyne St-Roch, Studio Wanderlust, Vert Prana, Ôm yoga, etc. N'hésitez pas à partager vos bons plans ! (suite…)

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Piste pour méditer, pour être un peu plus libre

- S’assoir confortablement (sur un coussin jambes croisées, sur une chaise ou allonger au sol). Fermer les yeux, prendre contact avec son corps et se détendre. On peut méditer en tout temps, mais ici on choisit de faire une pause...

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