Découvrir les racines du yoga, tout en s’enracinant

Pour les vacances estivales, j'ai l'habitude de quitter le pays pour me plonger dans un contexte qui m'est inconnu. Cet été, j'ai plutôt décidé de rester au Québec, puisqu'après tout, il y a de merveilleux endroits ici aussi qui me sont...

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Revenir au souffle pour prévenir les blessures en yoga – entrevue avec Simon Bélair, acupuncteur

Nous avions déjà fait une entrevue avec Simon Bélair à propos de la médecine traditionnelle chinoise. Cette fois-ci, nous souhaitions avoir son avis de thérapeute sur les blessures les plus courantes dues à une pratique maladroite du yoga afin de...

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Playlist pour 1h27 de yoga

>>> CLiquez ici pour écouter cette playlist « Pratique Yoga 1h27 » sur Spotify Ça débute en douceur , suivra crescendo un climax (en rouge), puis à nouveau un tempo plus lent ; le tout pourra accompagner votre pratique de yoga...

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Buster Keaton et… Santosha

Buster Keaton et... santosha. Y a-t-il un parallèle à faire entre ce niyama (code de conduite personnelle) des Yoga Sutras de Patanjali et cet acteur américain du début du XXe siècle ? Il m'apparaît que oui. Le voici ! ...

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Playlist pour 1h28 de yoga

Cette fois-ci la playlist que je propose sera disponible sur Spotify. Écrivez en commentaire si vous aimez ça ou si vous préférez YouTube ou une autre plateforme... Merci ! Ça débute en douceur avec un titre du dernier très bon...

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Playlist pour 1h15 de pratique de yoga

Voici une playlist pour vous accompagner dans une pratique d'une heure et quart environ. Ça débute en douceur, suivra crescendo un petit climax, puis à nouveau un tempo plus lent. La 3e gnossienne d'Érik Satie interprétée par Vân-ánh Vanessa Võ...

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Les femmes et le yoga

Dans l'univers du Yoga, les maîtres connus ou familiers sont, en majorité, des hommes : Swami Sivananda Saraswati, Swami Satyananda Saraswati, B.K.S. Iyengar, Sathya Sai Baba, Râmakrishna, Sri Ramana Maharshi, Swami Vivekananda, Sri Ramana Maharshi, Sri Sri Ravi Shankar, etc....

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Yoga sur chaise

Depuis quelques années, je vois de plus en plus de cours de yoga offerts qui utilisent la chaise. Très intéressant! Nous sommes en effet beaucoup à passer une grande partie de notre journée sur une chaise. C'est une façon...

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Playlists : profonde détente et méditation

Grâce à ces deux playlists vous pourrez plonger plusieurs heures dans une relaxation profonde. L'artiste de musique électronique bien connu Moby est également un adepte de méditation et de yoga. Voici ce qu'il nous explique sur son site : « Ces dernières années, j'ai fait...

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Du spirituel dans l’art et dans [le yoga] en particulier

Dernièrement, je faisais du ménage dans la maison. Je suis tombée sur un travail réalisé à l'Université en l'an 2000. Dans le cadre de mes études en histoire de l'art, je devais résumer en quelques pages le livre du peintre...

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